Güzel ve sağlıklı bir cildi sahip olmak istiyorsak, doğru bir şekilde bakmamız gerekir.
Kızıma ilk olarak öğrettiğim nokta da sizinle paylaşmak istiyorum: Cilt bakımı için yüzümüz alında başlıyor, boyunumuz dahil edilir ve dekolte ile bitiyor, bu resmen gençlik sırrısı.
Ellinizde kalan ürünleri de hemen orada da değerlendirin, böyle elleriniz yaşınızı göstermezler.
Doğru nasıl oluyor?
Bazı bakım adımları temeldir: temizleme ve nemlendirme – bunlar genelde erkeklerin tercih eden bakım adımları 🙂
Bayan olarak inşallah – ben de onu bazen kaçırıyorum – en az güneş koruyucu adımı ilave edelim.
Bunları birleştirerek minimum sabah rutini elde edildik:
Minimum Sabah Bakım Rutini
Adım 1: Nazik bir temizleyici (az sürfaktan içerir ya da tamamen krem bazlıdır) ya da sadece ılık su ve bir pamuk bezi – özellikle akşam rutinimiz tam yaptırsak sadece su yöntemi tavsiye ederim.
Adım 2: Cilt tipimize uygun bir nemlendirici – bol hümektan içerisin ve biraz oklusif da şart.
Adım 3: Güneş Koruyucu – burada doğru miktarı önemlidir: yaklaşık 2 tatlı kaşığı ya da üç parmak uzunlukta güneş kremi. Hepsi aynı anda sürmeyin, katman katman ekleyin.
İstiyorsanız şimdi makyaj adıma geçebilirsiniz.
Bu tarz temel bakım adımları gençlere öğretmemiz şarttır, sivilcelerden kurtarmak için en kolay yoludur.
Bakımınıza biraz daha bakım katmak istiyorsunuz sabah rutinize iki adım daha katabiliriz: tonik & serum.
Kapsamlı Sabah Bakım Rutini
Adım 1: Temizleyici
Adım 2: Cilt tipimize uygun tonik – burada alkolsüz ve bol nemlendirici olanları tercih edin.
Adım 3: Su bazlı Serum – cilt bakımı hedefinize göre seçin – benim tavsiye burada bir C vitamini serumudur.
Adım 4: Nemlendirici
Adım 5: Güneş Koruyucu
Bundan sonra istediğiniz makyaj ile devam edebilirsiniz.
Göz kremi ve boyun/dekolte kremi kullanım mı?
Çok sorunlu bir cildiniz varsa – hassasiyet, kuruluk, leke vb. – bu tarz ürünleri daha hızlı ya da etkili sonuçları almak için rutinize katmana faydalı olacaktır.
Hangi adıma ekleyelim?
Göz kremi serumdan önce kullanılır, boyun/dekolte kremi güneş kremiden önce uygulanın.
Şimdi akşam rutine geçelim.
Temel Akşam Bakım Rutini
Adım 1: Temizleme 1 – Güneş koruyucu çıkartmak için bir sürfaktan bazlı temizleyici kullanmamız gerekir.
Adım 2: Temizleme 2 – Cilt tipimize göre yüzümüz nazik sürfaktan bazlı bir ürünler ya da krem bazlı bir ürünle temizleyelim. Sürfaktan bazlı kullanıyorsanız adım 1 ve 2 için aynı ürünü kullanabilirsiniz.
Adım 3: Nemlendirici – gece kremleri genel olarak gündüz kremlerinden daha ağır/yağlıdır ama cildiniz bu tarz isteği yoksa sabah kullandınız nemlendirici de kullanabilirsiniz.
Gerçekten çift temizleme şart mı? Evet
Güneş kremi yapısı nedenile ciltten zor arındırır ve sürekli yüzümüzde kalıyorsa zaman ile sivilce/siyah nokta/akne yapabilir.
Akşam Rutinimiz biraz daha kapsamlı yapmak için tekrar tonik ve serum ilave edebiliriz.
Kapsamlı Akşam Bakım Rutini
Adım 1: Temizleme 1
Adım 2: Temizleme 2
Adım 3: Tonik
Adım 4: Nemlendirici
Adım 5: Yağ bazlı serum – cildimiz böyle gecede daha iyi şekilde tamir edebilir.
Göz kremi de kullanmak istiyorsanız tonikten sonra kullanın.
Boyun/dekolte kremi ilave etmek istiyorsanız nemlendiriciden sonra uygulanın.
Makyajım varsa, nasıl olacak?
Makyajınız varsa en az bir temizleme adımı ilave olacaktır: Yani akşam rutininiz göz makyaj temizleyici ile başlar.
Su dayanıklı makyaj ürünleri kullanıyorsanız göz makyaj temizleyiciden sonra bir yağ bazlı makyaj temizleyici de kullanmanız gerekir.
Her gün makyajı yapıyorsanız bu durumda bir su bazlı serumu akşam da tavsiye ederim ve temizleme 2 de mutlaka bir krem bazlı temizleyici tercih edin.
Evde spa bakımı nasıl yapabilirim?
Cildiniz şımartmak istiyorsanız hafta 1 !!! defa bir peeling, maske ve retinol bakımı ilave edin. Hepsi aynı günde değil, farklı günlerde kullanıyorsanız daha kolay olabilir. Aşağıda bütün adımları birleştirerek bir bakım uygulama görebilirsiniz.
Adım 1: Göz Makyajı temizleyin
Adım 2: Makyajınız temizleyin
Adım 3: Güneş koruyucu temizleyin
Adım 4: Cildiniz temizleyin
Adım 5: Tonik uyulanın
Adım 6: Peeling uygulanın – burada kimyasal & fiziki peeling karışımı ile en güzel sonuçları alacaksınız.
Adım 7: Tonik uygulanın
Adım 8: Maske yapın – peel off tarzı maske ise tekrar bir tonik uygulama daha ekleyin, krem ya da kağıt maske ise yüzünüzde ki kalan ürünü masaj ederek yedirin.
Adım 9: Su bazlı serum
Adım 10: Göz kremi
Adım 11: Nemlendirici
Adım 12: Retinol kremi
Adım 13: Yağ bazlı serum
Adım 14: Yoğrulduk, yatağa gidelim.
Gelecek yazılarda cilt tipleri ve onlara uygun ürünler seçenekleri bakarız.
Sorularınız varsa buyrun sorun.
